Mandala Yoga Center - Für Geist und Körper
Willkommen!
Lassen Sie sich von uns zu einer Yoga Klasse einladen,
im Ambiente unserer grosszügigen Räumlichkeiten.
Yoga ist eine sehr alte Kunst, deren Ziel auf der Harmonisierung zwischen Körper, Geist und Seele beruht.
Das Ziel unserer Yogaklassen ist es, ein Stadium der Erholung und Ruhe zu erreichen, ausgewogen zwischen Energiezuwachs und Balance.
Wir praktizieren Hatha Yoga, Hatha bedeutet hierbei "kraftvoll". Ha bedeutet "die Sonne", und Tha bedeutet "der Mond", Hatha Yoga ist hierbei der Weg zur Balance.
Wärend unseres kurses werden sie meditieren, relaxen, Atemtechniken und asanas (Haltungen) lernen, welche durch eine gewisse Körperhaltung Ihre energiemeridiane öffnen werden, so dass die Energie frei durch Ihren Körper fliessen kann.
Während der 90-minütigen Sitzung, werden Sie die Gelegenheit haben Sich mit sich selbst zu vereinen, mit Ihrem Atem, mit Ihrem Körper sowie dem Moment an sich.Unsere Yogaklassen richten sich vor allem an diejenigen Gäste, die Erholung, Bewegung sowie eine Massage ihrer Seele verbinden möchten.Es ist kein vorheriges Training nötig; auch gibt es keine Altersbegrenzung. Für Anfänger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene." "Mandala Yoga Center"
